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-the English text follows the German- Schön das Du dir Zeit nimmst und dich für dein Blut und meinen Artikel interessierst. Keine Sorge es wird nicht länger als 3 min dauern dies zu lesen, die meisten von euch verschwenden mehr Zeit beim schauen von reels, wie nennt man das doch gleich "Doom-Scrolling"? Ja ja wenn der Algorithmus "kickt". Genug geschwafelt, lasst uns einsteigen: Referenzwerte in der Labormedizin geben oft nur grobe Richtlinien für die „normale“ Funktion an, nicht unbedingt für das optimale Wohlbefinden. Tatsächlich spiegeln sie eher das gesundheitliche Minimum wider – das heißt, sie sagen, dass eine Person „überlebt“ , aber nicht, dass sie in einem optimalen Zustand ist. Die Anpassung dieser Referenzwerte über die Jahre und die Definition dessen, was als „gesund“ gilt, sind oft umstritten und hängen von vielen Faktoren ab, die nicht immer transparent oder wissenschaftlich nachvollziehbar sind. Hier einige kritische Punkte zu Referenzwerten und die ...

    -The English text follows the German- Herzlich Willkommen zu einem neuen Blog-Artikel der dieses Mal evtl. alle Freunde von Getreide triggern könnte, aber lest selbst 😉 Disclaimer: „Achtung, der heutige Artikel beruht größtenteils auf William Davis Annahmen die kontrovers diskutiert werden.“ In dieser Woche bin ich auf eine interessante Veröffentlichung des Kardiologen William Davis gestoßen, dessen Untersuchungen folgendes ergaben: Weizen macht fett. Aber Cerealien sind doch gut und der Höhlenmensch hat sich doch auch von Getreide ernährt. Ja das stimmt und ja der Höhlenmensch war nicht unbedingt fett, ok, er hatte auch keine verarbeiteten Lebensmittel zur Verfügung, hätte es damals Funny Frisch und Netflix gegeben wäre er auch eher in die Breite gegangen, doch zurück zu Davis. Die US-Gesundheitsinstitute empfehlen seit Mitte der 1980er fetthaltige durch kohlenhydratreiche Lebensmittel wie Weizen zu ersetzen. Seitdem schießen Fettleibigkeit und Diabetes in d...

-the english text follows the german- Jawoll Negativzinsen ab 50.000 Euro Spareinlagen.... nur gut das mir bis dahin noch 49.999 Euro fehlen, aber darum sollte es heute gar nicht gehen. Herzlich Willkommen zu meinem Blog, schön das Du wieder dabei bist. Was wäre, wenn Du wüsstest, dass Du 120 Jahre alt werden kannst? Würdest Du es probieren? Letztes Wochenende habe ich ein Anti-Aging Seminar bei pur-life besucht und es war großartig. Nein es war keine Kaffeefahrt mit anschließendem Kauf eines Jahresvorrates an Anti-Faltencreme. Es ging um nichts geringerem als Gesundheit und warum wir altern, auf Zellebene. Und ein bisschen Evolution war auch dabei quasi von der Amöbe zum Menschen. Ich will jetzt keinen Vortrag halten über Zellteilung und Informationsverlust pro Teilung, dennoch ist es interessant, dass der renommierte Genforscher David Sinclair davon ausgeht das wir 120 Jahre alt werden können, im Durchschnitt. Jetzt denken viele, dann bin ich alt, klapprig und auf Hilfe an...

  -Lesedauer 1 min- the English text follows the german Hey schön dass Du wieder da bist und dir die Zeit nimmst dem Alltag zu entfliehen. Heißt es dem oder den Alltag? Der Dativ ist dem Genitiv sein Feind. Egal, ich denke Du weißt was ich meine, diesen All-Tag. Doch was genau, ach ne da wollte ich gar nicht drauf hinaus, denn was ist schon Alltag? Wäre doch irgendwie doof wenn alles immer gleich ist. Klar eine gewisse Routine hat seine Vorzüge. Ja ich esse sehr häufig dasselbe…. Ich höre gerade wie meine bessere Hälfte mit den Augen rollt. Der Vorteil: Das Einkaufen ist mega effizient, ich weiß genau was wieviel und wo ich es finde, rein raus aus die Maus. Kein elend langes überlegen, was ich heute esse oder worauf ich Lust habe…. Manchmal eskaliere ich natürlich auch richtig und kaufe mir ne Coke Zero… Doch worauf wollte ich eigentlich hinaus, windeln.de? Interessante Meme-Aktie zum zocken, wobei ich eher AMC shorten würde, Fundamental nix dran aber die Kleinanleger lehnen si...

  -The English text follows the German- Reading time approx. 1min Nimmst Du Magnesium? Jetzt wird der/die ein/e oder andere sagen na klar, is doch voll wichtig und argumentiert das es gut gegen Krämpfe ist. Das lass ich mal so stehen, weil das bedingt richtig ist. Es ist unter anderem an der Aktivierung von Vitamin D beteiligt, in der aktuellen Diskussion sicher nicht ganz unwichtig ;) Gut das Du es zu Dir nimmst, hast Du es im Drogeriemarkt gekauft? Jetzt wird wahrscheinlich der/die ein/e oder andere wohl wieder mit ja antworten und nun: Hast Du mal geguckt was es für ein Magnesium ist? Ähem joa, is halt das Magnesium. Leider gibt es da sehr große Unterschiede und das am häufigsten verkaufte/verabreichte ist das Oxid . Warum is klar, weil es günstig ist. Schau mal auf deine Packung was da drauf steht. Man kann ganz grob zwischen organisch und anorganisch unterscheiden. Grundsätzlich ist die Bioverfügbarkeit bzw. Resorptionsrate des Körpers bei den organischen weitaus höhe...

    -the English text follows the German- Ich könnte jetzt darüber schreiben das ich diese Woche das Vergnügen hatte mich um einen Schaden mit Fahrerflucht an meinem Auto zu kümmern, nur würde ich mich dann wieder aufregen und das möchte ich nicht also zurück zum Eigentlichen: Schön das Du da bist und dir wieder Zeit nimmst! Heute geht es um SPACs nicht Spax, nein ich habe keine Schraube locker, und die folgende Einleitung habe ich beim Handelsblatt abgeguckt 😉 „Innovationen! Sie sind entweder Ausfahrt aus verschuldeter oder unverschuldeter Not oder Einfahrt in ein Glück, das man sich vorher nicht vorzustellen wagte.“  „Je größer die Krise oder die Not desto größer die Innovation“ Ist die Elektrifizierung der Automobilindustrie eine Innovation? Kennst Du noch den Lohner-Porsche? Nein? Ok, es war ein mehr oder weniger E-Auto im Jahre 1900. Also sind E-Autos 121 Jahre später auf einmal eine Innovation? Ich denke es ist viel mehr die Digitalisierung. Angefangen ...