Enigma-Motivation

 -the english text follows the german-

Schön das Du da bist!

Während in den USA das Kapitol u.a. durch einen Randale-Schamanen mit Hörner-Kopfschmuck gestürmt wird, gelingt in China der Durchbruch in der Quantentechnologie.

Chinesische Wissenschaftler haben nach eigenen Angaben einen Quanten-Computer entwickelt, der bestimmte Berechnungen fast 100-Billionen-Mal schneller ausführen kann als der derzeit fortschrittlichste Supercomputer. Übrigens erlaubt dies auch zukünftig Photonen durch die Luft zu schicken, welche verschlüsselte Nachrichten übermitteln, unhackbar, quasi, tja dagegen ist die Enigma ein offenes Buch.

Wo das hinführt? Das überlasse ich jetzt mal deiner Fantasie.

Während der eine bei Netflix und Co auf der Couch sitzt macht der andere ein Workout.

So unterschiedlich kann es sein, unterschiedlichste Beweggründe, unterschiedlichste Hintergründe, daher: niemals über andere urteilen, außer du bist Staatsanwalt.

Was machen deine Vorsätze? Noch fleißig? Hattest du überhaupt welche für dieses Jahr? Wenn ja, hoffe ich sie sind SMART und entspringen nicht irgendeiner Utopie irgendeinem falschen Vorbild, dies würde langfristig nur zur Demotivation und schlussendlich zum Scheitern führen.

Doch wie schaffst du es langfristig motiviert zu bleiben? Hier ein paar Grundsätze die du bitte verinnerlichen solltest:

• Habe Spaß bei dem was Du tust

• Perspektivwechsel, kein MUSS sondern „Ich will“

• Finde dein WARUM

• Achte auf Dich und dein Wohlbefinden

Sollten deine Vorsätze sich rund um deine Gesundheit drehen, Glückwunsch, denn die ist durch nichts zu ersetzen. Weniger Alkohol, gesünderes Essen, aufhören zu rauchen, mehr Sport… die Klassiker, doch auch hier gilt: Übertreibe es nicht. Das geht 3,4 oder auch 6 Wochen gut und die 46 Wochen im Jahr?

Der Mensch neigt zu Ungeduld, alles muss sofort gehen, keine Zeit, Hektik, Vollgas…. Relax, fahr mal rechts ran und betrachte das Umfeld aus der Metaebene. Was passiert, wenn etwas nicht sofort gelingt? Richtig, nichts.

Natürlich gilt auch hier „es kommt drauf an“ wenn bei einer Bombenentschärfung nicht der richtige Draht auf Anhieb durchgeschnibbelt und es anstatt der grüne doch der rote war…. is schlecht.

Was ich dir aber mitteilen möchte ist glaube ich klar, oder? Genieße das was Du tust und auf Sport bezogen, siehe Bewegung nicht als Strafe die sein muss weil jetzt mal ein Stück Schokolade mehr gegessen wurde…. Sieh Bewegung als Privileg. Was meinst du wie viele Menschen sich wünschten normal laufen zu können.

In diesem Sinne: bleibt in Bewegung, habt Spaß und lasst Euch nicht unterkriegen.

Apropos hier noch ein zwei Worte zum Thema „nicht unterkriegen lassen“ Ich fühle mit denen die derzeit unter Einsamkeit, Kummer, Geldsorgen und Existenzängsten leiden. Es ist unfassbar was Euch abverlangt wird! Haltet durch!

 

 

Glad you are here!

While in the USA the Capitol is stormed by, among others, a riot shaman wearing a horned headdress, China achieves a breakthrough in quantum technology.

According to Chinese scientists, they have developed a quantum computer that can perform certain calculations almost 100 trillion times faster than the currently most advanced supercomputer. Incidentally, this will also allow photons to be sent through the air in the future, transmitting encrypted messages, unhackable, so to speak, well, compared to that the Enigma is an open book.

Where does that lead? I'll leave that to your imagination.

While one sits on the couch with Netflix and the like, the other does a workout.

That's how different it can be, different motives, different backgrounds, so never judge others unless you're a prosecutor.

How are your resolutions going? Did you even have any for this year? If so, I hope they are SMART and don't spring from some utopia of some false model, this would only lead to demotivation and eventual failure in the long run.

But how do you manage to stay motivated in the long run? Here are a few principles that you should please internalise:

- Have fun in what you do

- Change of perspective, not a MUST but an "I want".

- Find your WHY

- Take care of yourself and your well-being

If your resolutions revolve around your health, congratulations, because there is no substitute for it. Less alcohol, healthier food, stop smoking, more exercise... the classics, but again, don't overdo it. That goes well for 3, 4 or even 6 weeks, and the 46 weeks a year?

People tend to be impatient, everything has to be done immediately, no time, hectic, full throttle.... Relax, pull over and look at the environment from a meta-level. What happens if something doesn't happen immediately? Correct, nothing.

Of course, "it depends" also applies here if the right wire is not cut at the first time attempt during a bomb defusing operation and the red wire is used instead of the green one.... is bad.

But I think it's clear what I want to tell you, isn't it? Enjoy what you do and in terms of sport, don't see exercise as a punishment that has to happen because you ate too much sweets..... See exercise as a privilege. How many people do you think wish they could walk normally?

In this sense: keep moving, have fun and don't let it get you down.

By the way: I feel for those who are currently suffering from loneliness, sorrow, financial worries and existential fears. It is unbelievable what is demanded of you! Stay strong!