Dont's

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-the english text follows the german-
 


-Lesedauer max. 1 min-

Dont's – Teil 1/2

Was machen erfolgreiche Menschen anders? Hier mal kurz und knapp 3 von 7 Dingen, die erfolgreiche Menschen laut einer Studie NICHT tun:
  

  • Handy, Tablet oder Laptop im Bett benutzen


„Was ist das?“ „Blaues Licht!“ „und was macht es?“ „es leuchtet blau!“ dieses epische Filmzitat (Rambo III) ist bestens als Einstieg geeignet. Unsere smarten kleinen Helfer geben ne Menge davon ab und das führt zum Stopp der Produktion des Hormons Melatonin, welches dafür sorgt das wir schläfrig werden.
Also weg damit und nutzt das Bett für bessere Tätigkeiten ;)
  

  • Planlos im Internet surfen


Es dauert ungefähr 15 ununterbrochene Minuten, bis der Mensch mit voller Konzentration arbeiten kann. Erst dann setzt der sogenannte „Flow“ ein. Im Flow ist unsere Produktivität Studien zufolge bis zu fünfmal größer als üblich. Aber es ist äußerst fragil. Schaut nicht immer aufs Smartphone, bloggt (herrliches Wortspiel) euch Zeiten.


  • Während Unterhaltungen aufs Handy gucken


Ist Dir das schon einmal aufgefallen? Dein Gegenüber schaut ständig aufs Handy während eures Gespräches. Dies zeugt von Desinteresse und ist schlichtweg unhöflich. Konzentriere Dich auf das Hier und Jetzt!

Fortsetzung folgt…..

Euer Daniel
Instagram: dannydeadlift86








-Reading time max. 1 min-

Dont's - Part 1

What do successful people do differently? Here are 3 out of 7 things that successful people do NOT do according to a study:


  • Using a mobile phone, tablet or laptop in bed

"What's that?" "Blue light!" "and what does it do?" "it glows blue" this epic film quote (Rambo III) is a perfect introduction. Our smart little helpers emit a lot of blue light and that leads to a stop in the production of the hormone melatonin, which makes us sleepy.
So: get rid of it and use the bed for better activities ;)


  • Surfing the Internet without a plan

It takes about 15 uninterrupted minutes until a person can work with full concentration. Only then does the so-called "flow" begin. According to studies, our productivity in flow is up to five times higher than usual. But it is extremely fragile. Do not always look at the smartphone. Blog your times (wonderful wordplay J ) for the use of smartphone etc.


  • Looking at the mobile phone during conversations

Have you ever noticed that? Your counterpart is constantly looking at his or her mobile device during your conversation. This is a sign of disinterest and is simply rude. Concentrate on the HERE and NOW!

To be continued…..

Your Daniel
Instagram: dannydeadlift86



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